Konzerv ananász

• A konzervek gyakran alacsonyabb áron biztosítják a szükséges tápanyagokat, mint a friss, fagyasztott és szárított élelmiszerek, különösen, ha figyelembe vesszük az árat, a hulladékot és az elkészítési időt.

• A konzerv ananász megfizethető, kényelmes és egyszerű módja annak, hogy gyümölcsöt vigyen be az étrendjébe.

• A gyümölcsök és zöldségek minden formája – konzerv, friss, fagyasztott, szárított és 100 százalékos gyümölcslé – biztosítja az egészséges táplálkozáshoz szükséges tápanyagokat.

• Táplálkozási és érzékszervi szempontból a konzerv alapanyagokból készült receptek és a főtt friss és/vagy fagyasztott alapanyagokból készült receptek aránya hasonló.

Gyors tippek a konzerv ananász használatához

• Készítsen színes és klasszikus gyümölcskompótot konzerv, lecsepegtetett ananászdarabkák, friss, mag nélküli vörös és zöld szőlő, valamint szárított sárgabarack szeletek kombinálásával. Enyhén meglocsoljuk a gyümölcsöket a dobozból lecsepegtetett ananászlével.

• Fagyasszon le egy doboz zúzott ananászt a lében, amíg szilárd nem lesz, majd keverje össze bármilyen alacsony zsírtartalmú joghurttal. Adjon hozzá jeget és más gyümölcsöket ízlés szerint.

• A tetejére fagyasztott joghurtot, túrót, gofrit, salátát, de még sertés-, csirke- vagy lazacot is tegyünk ananászkonzervvel.